Krążenie - Przeciwutleniacze

Krążenie - Przeciwutleniacze

Zadbaj o swoje naczynia krwionośne!

Chroń je, umieszczając w swoim menu minerały, witaminy i przeciwutleniacze, które chronią przed stresem oksydacyjnym i rośliny wspomagające układ krążenia. Dieta bogata w tłuszcze nasycone, o niskiej zawartości błonnika, jest często przyczyną nierównowagi lipidów. Pomóż swojemu organizmowi dostarczając substancji roślinnych t.j. fitosterole, błonnik itp.

Połóż również na talerzu kwasy omega-3 i -6, w szczególności DHA i EPA, które zgodnie z raportem ANSES * zmniejszają śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych.

*Rapport de l’ANSES. Mai 2011. Actualisation des apports nutritionnels conseillés pour les acides gras. [2000,13(1) :29-36].