Z myślą o kobietach

Z myślą o kobietach

Świat roślin i pierwiastki śladowe, a szczególnie żelazo są sprzymierzeńcami kobiet.

Niektóre rośliny i ich nasiona przyczyniają się do komfortu podczas cyklu miesięcznego (wiesiołek) oraz menopauzy (szałwia, chmiel) a także wspomagają drogi moczowe (wrzos, nawłoć).

Sekretem naturalnego piękna kobiet są olejki, które mają duże powinowactwo do naskórka i dlatego zachowują świeżość skóry.

Nie zapominajmy o minerałach i witaminach: o cynku będącym wsparciem dla płodności, skóry, paznokci i włosów; o wapniu wspierającym strukturę kości przez całe życie, i innych.

Z natury, kobiety mają wyższe zapotrzebowanie na żelazo niż mężczyźni. Miesięcznie tracą około 25 mg żelaza. Uzupełnienie jego poziomu z pożywienia może jednak być niewystarczające. Z badań wynika, że średnia zawartość żelaza w całodziennej diecie kobiet wynosiła średnio 10,2 mg, podczas gdy RDA dla kobiet wynosi 18 mg na dobę.